Sara Alt. Kdo sem?
Sem Sara Alt, coachinja/osebnostna trenerka. Uživam v tem, ko lahko pomagam ljudem delati osebne preboje in zaživeti harmonične medosebne odnose. Svoje poslanstvo, pomagati ljudem, združujem s potovanji. Potujem, odkar vem zase. Potovanja so moja velika strast, v njih najdem navdih in motivacijo za življenje in delo. Kot turistična vodnica zadnjih 17 let vodim ljudi po svetu in v sebe. Na potovanjih sem odvodila več tisoč zadovoljnih potnikov in moja opažanja so, da preko gibanja skozi drugačnost hitreje in učinkoviteje dosegamo transformacije in premike v želeno smer. Tudi sama sem primer tega. Največ sprememb na sebi mi je uspelo narediti s pomočjo številnih izhodov iz domačega in znanega okolja. Tako je tudi nastala ideja o potovanjih v sebe.
Sem radovedno bitje, rada raziskujem, odkrivam nove svetove in rada se učim na igriv, spontan in zabaven način. Najbolj uživam, ko lahko praktične izkušnje združim s pridobljenim teoretičnim znanjem in vse to oplemeniteno podam ljudem naprej v obliki dodane vrednosti.
Potovanje s Saro po Šrilanki.
Med spoznavanjem te čudovite tropske dežele bomo imeli tudi priložnost ozavestiti tiste dele sebe, ki krojijo naš vsakdan, a se jih pogosto ne zavedamo. V domačem okolju smo preobremenjeni z vsakodnevnimi obveznostmi in stalno pod stresom. Čeprav se morda zavedamo, da smo obtičali, in čutimo potrebo, da bi v svojem življenju nekaj spremenili, si ne znamo ali ne zmoremo vzeti dovolj časa zase, za svoje misli in občutke, s katerimi se vse začne.
Prav zato vas povabim, da skupaj naredimo prvi korak, s katerim se začne potovanje, dolgo tisoč milj.
Klasični program potovanja bodo obogatila jutranja srečanja. Med vodenimi sproščanji se bomo bolje povezali s svojim telesom in prepoznavali njegova sporočila. Spoznali bomo, da imamo vse potrebne vire že v sebi. Naučili se bomo, kako kljub vsakodnevnim nevšečnostim, s katerimi se soočamo, čim več časa preživeti v pozitivnem čustvenem stanju. Tako opremljeni bomo bistveno lažje in hitreje uresničevali svoje cilje. Spoznavali bomo, kako bolje obvladovati stres, strahove in negativne čustvene odzive ter biti prisotni v trenutku, srečni tukaj in zdaj. Naučili se bomo prepoznati omejujoča prepričanja, ki nas ovirajo, ko si želimo sprememb. Spoznavali bomo tudi načine, kako utišati naš um, da bi se bolje povezali sami s sabo in svojim bistvom. Prisluhnili bomo prepletanju moškega in ženskega principa v nas in se naučili, kdaj katerega uporabiti. Skozi igro in spontanost se tkejo najlepše in najmočnejše vezi, zato se bomo tudi veliko smejali in skupaj ustvarjali sproščeno vzdušje.
Domov ne bomo odnesli samo lepih spominov na Šrilanko, ampak tudi trajno popotnico za življenje.
Naše potovanje je zastavljeno pestro in aktivno. Dneve bomo doživeto preživljali ob spoznavanju čudovite Šrilanke. V skladu s časom in možnostmi, pa bomo dan dopolnili z delom na sebi v obliki jutranjih srečanj in praktičnimi vajami tudi tekom dneva. Ker je rdeča nit potovanja delo na sebi, je potovanje pripravljeno tako, da se lahko procesi odvijajo tudi tekom potovalnih dni na prizoriščih z močno energijsko podporo oz. tam, kjer so danosti dežele v podporo transformacijskim procesom največji.
Program potovanja je načrtovan glede na optimalne pogoje in predvidevanja. Izpeljava potovanja je odvisna od vremenskih in drugih pogojev, pa tudi od potreb posameznikov in cele skupine, ki jih na kraju samem ugotovi osebnostni trener Sara Alt in se nanje ustrezno odzove. V tem okviru si pridržujemo pravico do spremembe programa.
Program potovanja je narejen tako, da je primeren tako za začetnike kot tudi za tiste, ki so že sodelovali na podobnih delavnicah.
Pomembno: Potovanje se odsvetuje vsem srčnim in duševnim bolnikom ter vsem tistim, ki ne zmorejo prenesti večjih telesnih ali psihičnih obremenitev. Posvetujte se s svojim zdravnikom.
Pixabay
Pixabay
Pixabay
Pixabay
Photo by 和 平 on Unsplash
Pixabay